Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Charissa Boensma


Hoi allen!
Mijn naam is Charissa Boensma en ben 29 jaar oud.
Na jaren onzekerheid en een ontzettend wisselend gewicht ging er een knop om. letterlijk.. ik ben er klaar mee.
Toen heb ik na goede verhalen van mensen om mee heen Judith een berichtje gedaan en zo is het verhaal gestart.
Judith is een eerlijk meegaand persoon en dat maakte het voor mij erg prettig om mee te werken, feiten en je gehoord voelen.
En zo zijn wij het proces gestart in november 2019.

Mijn partner en ik werken beiden in de horeca, werken veel en hebben geen stabiel ritme qua eten, dit was altijd wel een uitdaging maar uiteindelijk vond ik mijn weg hierin.
Met een kok in huis is het eten altijd lekker en in overvloed.

Voor mij was het letterlijk omschakelen en inzien dat je leven met het bewust omgaan van voeding niet voorbij is maar een eye opener.
Ik ben op een fijnere manier naar eten gaan kijken en gaan waarderen.
Zo had het proces voor mij veel sneller gekund, maar dit wou ik niet. Rust en stabiliteit en mijn lichaam de tijd geven om aan te passen.
Elke week heen voor een weegmoment, informatie,menu lijsten en gezellig kletsen maakte het voor mij juist dat ik er niet tegen op keek, je doet immers je best.
Eerst vond ik dit spannend, confronterend met anderen maar ben het juist gaan waarderen en je voelt je niet alleen.
Tuurlijk is het voor mij ook met vallen en opstaan gegaan in de 2 jaar dat ik bij Judhith ben geweest.
Maar zo zijn we intotaal 40 kg verloren !!

De menu lijsten zijn erg fijn en geven een goede richtlijn.
Vooral in het begin als je door de bomen het bos niet meer ziet, maar naar 2 jaar tijd werkte ik niet altijd meer met de lijsten want mijn nieuwe leeftstijl is een gewoonte geworden.
Maar voor als ik even niet wist wat ik wou eten, was het altijd een leuke inspiratie, de lijstjes liggen in de kast en zullen nog wel vaker als inspiratie gepakt worden.
Het word bizar genoeg een gewoonte geworden, heel erg prettig!

Wat voor mij erg veranderd is van toen ik starte en hoe ik nu ben is dat ik een stuk vrijer ben.
Echt veel minder onzeker denk dat dit wel met 60 procent gezakt is.
Ik ben wie ik ben en ik mag er zijn. Door de steun van mensen om me heen en gasten uit de horeca die me tijdens de lockdown niet gezien hebben en er na,
ontzettend veel compilmenten, dat je hierdoor ook de energie krijgt om door te gaan.
En daarnaast doordat ik zo kei hard aan mij zelf heb gewerkt en de echte Charissa kan zijn, mijn droombaan als paraveterinair heb weten te bemachtigen!!

Belangrijk is, je moet echt willen dan kun je het met Judith je doelen behalen !
Het is absoluut geen dieet simpelweg een aanpassing van je leefstijl, waarbij ik echt me wijntje, taartje etc eet.
Jij kan dit ook !
 
Judith, erg bedankt voor je hulp en steun de afgelopen 2 jaar!
Liefs, Charissa

Privacy - Disclaimer - Copyright © judith4balance.nl 2023 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS IT Solutions