Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Renate Drogt


Tja waar begin je, als je wordt gevraagd, om jou verhaal op papier te zetten..

Voor mij ging de spreekwoordelijke knop om in het voorjaar van 2019. Ik moest een operatie ondergaan en toen bleek mijn bloeddruk te hoog. Het moest met medicatie naar beneden gebracht worden; dat was voor mij het moment dat ik dacht: maar nu zorg ik niet goed meer voor mijzelf! Er moet iets gebeuren. Ik had enorm overgewicht (vooral na het stoppen met roken)
Meerdere malen over Judith4balance gehoord en resultaten mogen aanschouwen.
In mei 2019 de 1e afspraak met Judith gemaakt en van daar uit met goede moed aan de slag.
Vanaf dag 1 voelde het niet aan als een dieet, maar het echt bewust worden van wat je eet. Ik heb nooit heel strak volgens de lijsten gegeten, maar ze gaven mij een goede houvast om mijn menu’s en tussendoortjes samen te stellen. Ik merk dat ik nu ook veel creatiever ben geworden met eten.
Pasen, Pinksteren, zomervakantie kerst en carnaval; overal sloeg ik mij goed door heen. Heus wel de nodige biertjes/wijntjes en lekkere dingen gehad, want… de boodschap van Judith is: je leeft ook nog. En het moet ook kunnen, als je de volgende dag maar wel weer de draad op pakt en verder gaat en niet moet denken: “nou ik leef er maar weer op los, want deze week is toch al verloren”
De kilo’s gleden er vanaf en begon te merken hoeveel het mij eigenlijk in de weg had gezeten. Samen met mijn nicht of met mijn man begonnen met wandelen; we wandelden kilometers in de week en dat hield ik steeds beter vol!
Iedereen kent de gezegde ‘waar een wil is, is een weg. Ook dat geld in dit geval; wanneer je er echt klaar voor bent zal het je zeker gaan lukken!
Ik ben nu een jaar verder en 32 kilo lichter en man, man! Wat ben ik blij! En stiekem ook wel trots op mezelf ;-)
Bedankt Judith! Zonder jou was het mij zeker niet gelukt. Nu al een aantal maanden zonder de wekelijkse bijeenkomsten en ik blijf tot nu toe mooi op gewicht!

 

Privacy - Disclaimer - Copyright © judith4balance.nl 2021 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS IT Solutions