Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Paulien de Kleer


Ik ben Paulien de Kleer woonachtig in dedemsvaart. Ik loop al jaren met overgewicht, en heb al veel afval pogingen gedaan. Het werkte dan voor even, maar ik kwam ook snel weer aan. Toen ik een keer op facebook las bij iemand die veel was afgevallen vroeg haar hoe ze dat had gedaan, en ze gaf me de site van judith. Ik heb het wel een paar keer bekeken en liet dit ook aan mijn man zien. Die was wel positief, want die wilde immers ook graag dat ik af zou gaan vallen.  Hij stond ook achter mijn beslissing om dit te gaan doen.Diverse mensen maakten ook wel eens opmerkingen in die zin dat ik wel wat kon afvallen etc Ik heb 3 jaar terug het dieet van Sonja Bakker gedaan. Ik was 22kilo lichter, maar na de vakantie kon ik de draad niet meer oppakken om er weer tegen aan te gaan en bleef beetje in het ongezonde levenstijl hangen. Want ja, als ik eerlijk ben, dan at ik echt alles wat los en vast zat Ik woog in april ook 102 kilo en besloot er nu echt wat aan te doen! ik belde judith op en maakte en afspraak en toen nog twijfelde ik, Ik ging er 2weken later heen en kreeg een menulijst mee, en ik dacht prima!,

Vanaf dat moment is mijn leven totaal gaan veranderen!  Ik ging elke dag wandelen, en hield me aan de menulijsten van judith en verloor in week 1 maar liefst 3,5 kilo en in week 2 ook wel 2,5 kilo. Judith zei,  dat na een week of 3 - 4 mijn lichaam het wel zou oppakken om 1kilo per week af tevallen.  Dacht prima ja,  maar niets was minder waar. Ik bleef rond de 2kilo afvallen per week. Dit was volgens Judith heel bijzonder, maar ik deed ook veel aan beweging en volgde strak de lijsten.  Heb in die periode ook best af en toe gezondigd en nóg bleef ik afvallen. en mensen zagen ook al snel resultaat aan mij en dat stimuleerde om door te gaan. Nu na 6 maanden en bijna 34 kilo lichter kan ik zeggen dat ik zeker een balans heb gevonden in mijn eetgedrag. Soms heb ik ook mijn momenten, maar kan het dan snel weer oppakken en ik heb geleerd om keuzes te maken bij verjaardagen, feestjes en bbq etc.en niet domweg door te blijven eten.

Ik ben van maat 48 naar maat 36-38 gegaan en dankzij Judith heb ik dat toch mooi gedaan! Ik ben Judith, mezelf en iedereen die me gesteund heeft hiervoor natuurlijk erg dankbaar en kan nu zeggen dat ik erg trots ben op mezelf. Ik heb zelfs al verschillende mensen aangepraat om bij Judith langs te gaan, ik kan het iedereen die te zwaar is zeker aanraadden.  Mijn leven is hier door erg veranderd, ik sta positiever in het leven, net of ik alles beter aan kan en voel me energieker en het bewegen gaat me gewoon goed af. Als ik eerder naar de zolder liep stond ik boven aan te hijgen en te puffen. Ik kijk terug op een heel intensieve periode en ik weet wel dat ik nooit meer wil aankomen Ik wil nog 1kilo afvallen en dan moet ik langzaam iets meer gaan eten om mijn gewicht stabiel te houden en dat vind ik best spannend. Maar ook daar krijg ik hulp bij van Judith en hoop dat ik over een jaar nog kan zeggen dat ik nog steeds die vele kilos eraf heb. Ik wil nooit meer dik zijn!!

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design