Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Geanca


Maar is het wel een succesverhaal?


Zo ervaar ik het zelf nog steeds niet helemaal; ook al is het zeker een succes geworden!
Al jaren wist ik wel dat ik wat zwaarder was dan wenselijk/goed/gezond is. Maar daar dacht ik niet zo vaak aan, want dan moet je er wat mee. Natuurlijk spookt het regelmatig wel door mijn hoofd en dan probeerde ik zelf weer wat op te letten, maar dat werkte meestal een paar dagen en dan viel ik weer terug in mijn oude patroon.
Tot ik er begin van dit jaar echt klaar mee was en er klaar voor was om het echt aan te pakken.
Ik wist wel meteen dat ik dat niet alleen zou kunnen en daar dus begeleiding bij nodig had. Ik had al meerdere succesverhalen over Judith4Balance gehoord en gelezen dus wist ik waar ik moest zijn.
Toen ik de eerste keer bij Judith kwam en we een doel afspraken vond ik het meer haar doel voor mij dan mijn doel. Er moest namelijk bijna 22 kilo van mijn gewicht af en ik dacht: dat is onmogelijk. Als we eens 10 kilo eraf krijgen is alles wat daarna komt mooi meegenomen.
Maar kijk nu: in een half jaar is het me toch gelukt om die 22 kilo kwijt te raken.
En het was niet eens zo ingewikkeld; dus is het zeker een succesverhaal!!
Elke week als ik weer bij Judith op de weegschaal stond was er weer wat af, vaak meer dan een kilo; dat gaf zo’n drive om door te blijven gaan. En natuurlijk al dat lekkere eten  De menu’s die je meekrijgt zijn voor mij zo’n houvast geweest; ik moest leren om het eten op een andere manier te verdelen over de dag en op een andere manier leren eten koken en dan is het erg fijn als je elke keer nieuwe dingen op de lijst ziet staan die al smakelijk klinken of die ik dan wel eens wou uitproberen.  
Van te voren was ik wel eens bang voor de reactie van mensen als ik op een feestje iets niet zou nemen, maar in de praktijk valt het erg mee. Het heeft mij wel altijd goed geholpen om voordat ik wegging te beslissen wat ik dan wel mocht nemen die keer.
Natuurlijk heeft het vooral te maken met de keuzes die jezelf maakt, dat weet iedereen, maar het is zo fijn als je even hulp krijgt in het maken van gezonde(re) keuzes.
Hopelijk kan ik met mijn verhaal anderen helpen om ook met begeleiding een gezond gewicht te bereiken; want ik gun het iedereen om weer een gezond gewicht te hebben en je fijner te voelen in je lichaam.
Judith, bedankt voor je hulp en je tips!


Groetjes Geanca

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design