Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Lidy Veltink


Hallo allemaal,

Wat leuk dat ik mijn succesverhaal mag schrijven.

In september 2017 ben ik begonnen bij Judith4Balance.

Het was hard nodig vond ik zelf. Meerdere malen heb ik afvalpogingen gedaan, maar steeds weer was ik binnen korte tijd terug op mijn oude gewicht of nog zwaarder. Als ik de trap op liep dan stond ik boven aan even te puffen.. Ook kreeg ik last van mijn knieën, dus er moest wel wat gebeuren.

Mijn dochters gaven aan om Judith4Balance te gaan volgen en ik besloot mee te gaan.
Iedere week ontvingen wij weekmenu’s die makkelijk vol te houden zijn. Het is een handige richtlijn en je krijgt wel alle belangrijke voedingsstoffen binnen.
Door het wekelijkse weegmoment heb je een goede stok achter de deur om bewust te blijven van wat je eet en wat je hierdoor ook kunt (en moet) laten staan. Zelf heb ik ervaren dat ik het fijn vond om tijdens deze groepsbijeenkomsten alle ups en downs die je meemaakt te kunnen delen. En door te praten over onze ervaringen heb ik gemerkt dat je elkaar ook weer kunt inspireren om vol te houden.

Maar het fijnste is toch ook dat je mag merken dat het goed gaat!
Na 4 maanden ben ik 14 kilo lichter! Wat bijzonder! En wat is het fijn om nu de trap op te lopen en dat je boven aan niet meer staat te puffen. Of dat ik nu minder last heb van mijn knieën. Heerlijk. En dat je ook nieuwe kleding kunt aanschaffen. Nu wil ik dit vasthouden. Niet altijd even makkelijk, maar wel merk ik dat ik nu na een feestje of iets dergelijks de volgende dag makkelijker de draad weer kan oppakken. Tot nu toe houd ik het goed vol. Dank je wel Judith, voor de fijne begeleiding, je goede tips en je feedback!

Lidy Veltink
 

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design