Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Kirsten de Lange


Ik ben Kirsten de Lange 19 jaar oud.
10 maanden geleden ben ik begonnen bij Judith. Ik had al eerdere pogingen gedaan maar ik verviel al snel in de oude gewoontes. Ik voelde  me niet meer prettig in mijn (oude) lichaam dus besloot ik dat er toch echt wat moest gebeuren. Een stok achter de deur dat was ik nodig. Een goede vriendin van mij was al bij Judith en rade me dit ook aan. Ik heb direct een mail gestuurd en week later was ik welkom.

Zelf had ik nooit verwacht dat ik nu in de positie zou zijn om een succes verhaal te mogen schrijven. Ik vertelde Judith wel dat ik van drankjes hield in het weekend  en dit moeilijk vond om te laten staan. We vonden hier samen een middenweg in. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik hier wel eens de dupe van ben geweest.

Elke week ging ik hier heen. Ik merkte dat ik niet de enige was met dit probleem en dat heeft me erg gestimuleerd, ik leerde hoe andere mensen bepaalde dingen aanpakte. Ook merkte ik dat ik het leuk begon te vinden. Ik viel bijna elke week af door gebruik te maken van de voedingslijsten. Na een tijdje gebruikte ik deze bijna niet meer omdat ik precies wist/weet wat ik wel en niet kon/kan nuttigen.

Nu wat maandjes verder kan ik met trots  zeggen dat ik 32 kg ben afgevallen. Ik ben trots dat ik mijn streef gewicht heb bereikt. Ik voel me fit, zelfverzekerder maar vooral ook gezond. Ook heb ik niet het gevoel dat ik terug ga vallen in het oude eet patroon, dit komt door het nieuwe eet gewoonte die opgebouwd is de afgelopen maanden.
Judith ik wil jou heel erg bedanken voor de juiste begeleiding en je tips!

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design