Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Irene Wermink


Hallo mijn naam is Irene Wermink, ik ben 23 jaar oud en ga iets vertellen over mijn ervaring bij Judith 4 Balance.
 
‘Ben je op dieet?’ is een vraag die mij veel gesteld is, en mijn antwoord was ‘nee ik probeer op mijn voeding te letten’.
 
Daar zit ik dan met mijn bakje fruit naast me een succesverhaal te schrijven. Eerlijk gezegd had ik dat zelf nooit verwacht want nog geen half jaar terug vulde ik mijn dag met het eten van snacks.
 
In mei had ik mijn eerste e-mail naar Judith gestuurd om wat meer informatie aan te vragen. Ik was geïrriteerd dat mijn broeken niet goed meer pasten en dat het me niet lukte zelfstandig wat kilo’s kwijt te raken. Ik hou enorm van gezelligheid, wijntjes drinken op een feestje, uit eten gaan met vrienden, ’s avonds chips eten op de bank en tussen de maaltijden door koekjes eten. Zoals velen zullen herkennen is er altijd wel iets te vieren en uiteraard deed ik gezellig mee.
 
Ik begon hier dan ook niet zomaar aan, want ik had voorwaarden. Ik ging dit alleen doen als ik niet hoefde te sporten en in het weekend wijn mocht drinken. Hier konden we gelukkig een middenweg in vinden en zo ben ik begonnen bij Judith. Elke maandag morgen had ik een afspraak om te wegen, dan praatte we over hoe de week ging en kreeg ik tips. Uiteindelijk merkte ik snel genoeg dat ik zelf de dupe was van de eisen die ik stelde.
 
Ik dronk dan ook niet meer elk weekend wijn en begon weer wat fanatieker met paardrijden.
 
Voor het eten krijg ik elke week een schema mee, in het begin at ik precies wat op de lijst stond. Inmiddels eet ik niet meer volgens de lijst maar gebruik ik het wel als richtlijn. Mijn lichaam moest in het begin wel even wennen aan zulke gezonde voeding en het was dan ook lastig niet te snacken.
 
De weegmomenten zijn voor mij een stok achter de deur geworden en de grootste uitdaging wordt dan ook om straks alleen zo verder te gaan.
Ik heb gekozen voor een half jaar traject bij Judith. Inmiddels ben ik 22 weken onderweg en ben ik 16 kilo kwijt. Ik merk dat ik veel beter in mijn vel zit nu ik gezonder eet.  Inmiddels ben ik een heel eind richting mijn streefgewicht, maar ik wil dit patroon ook voortzetten als mijn traject bij Judith afloopt.
 
Erg leuk dat ik hier mijn verhaal mocht vertellen en hopelijk help ik er mensen mee over de drempel als ze nog twijfelen. Judith, bedankt voor je hulp.
Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design