Hallo, mijn naam is Lars Lennips en ik ben 23 jaar.
Ik ben samen met mijn vriendin en schoonmoeder op 4 januari begonnen bij Judith om wat aan mijn gewicht en eetpatroon te veranderen. De eerste week was erg lastig doordat je lichaam moet wennen aan het andere en minder eten, daardoor was ik soms wel eens duizelig of had ik nog trek na het eten. Daarna begon ik eraan te wennen en at ik soms niet eens alles wat ik op een dag mocht hebben volgens de lijst van Judith. De kilo’s vlogen eraf, de eerste maand ging er 2 kilo per week af. Daarna ben ik begonnen met hardlopen samen met mijn vriendin. Ik moet zeggen dat ik het eetschema van Judith goed kon volhouden. In het weekend nam ik nog af en toe wel een biertje en wat chips, maar dit belemmerde mijn afvallen totaal niet. Uiteindelijk ben ik ongeveer 35 kilo afgevallen in 5 maanden. Nu is het belangrijk om dit vast te houden. Tot nu toe gaat dit goed, ik zorg nog steeds dat ik de voedingsstoffen en hoeveelheden binnen krijg die ook op de lijst van Judith stonden.

Ik wil Judith bedanken voor haar hulp. Ik heb het natuurlijk vooral zelf gedaan, maar die stok achter de deur was voor mij heel belangrijk.
Ik voel me een stuk fitter en heb meer energie!
 

Gr Lars