Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
David


Ik ben David, 17 jaar en dit is mijn succesverhaal.
Ik ben zelf altijd al te zwaar geweest maar dit bouwde zich steeds verder op tot het punt dat ik echt veel te zwaar was.
Dit zat ‘m bij mij vooral in het teveel eten van dingen en onregelmatig eten, thuis werd er altijd gewoon normaal gekookt en we aten af en toe een keer een patatje.
Ik had vaak de gewoonte om niet te ontbijten en zonder wat te eten naar school te gaan, wat de oorzaak is dat ik gedurende de dag veelte veel en ongezond ging eten zoals tosti’s, snoep etc.
Of in de weekenden vaak een biertje drinken en altijd wel langs de kebabzaak voor een broodje of iets dergelijks.
Het gewicht bleef zich steeds maar verder en verder opbouwen totdat ik echt op mijn top zat dus toen mijn moeder van Judith hoorde hebben we een afspraak gemaakt voor na de zomervakantie.
Ik ging er al met wat tegenzin heen en dacht dit word weer zo’n poging aangezien ik al vaker had geprobeerd om af te vallen en het altijd er weer dubbel en dwars bij kwam.
Uiteindelijk heb ik het toch gewoon geprobeerd en ben ik het schema precies gaan volgen.
Het is vanaf toen na mijn idee eigenlijk heel hard gegaan dit mede ook door de goede schema’s.
In het begin had ik het idee dat ik zelfs nog best wel veel moest eten maar dat kwam omdat ik me eervoor niet bewust was wat ik eigenlijk allemaal at op een dag.
Ik kreeg veel meer energie en alles gaat makkelijker, het bewegen kost veel minder moeite en alle kleren waarvan je dacht dat je ze nooit meer zou passen werden nog te groot ook.
Door de kick die ik er van kreeg bleef ik gemotiveerd om door te gaan.
Ook heb ik door Judith een gezond eetpatroon aangeleerd en weet ik precies wat op een dag goed voor mij is.
Nu ik mijn streefgewicht behaalt heb en in totaal 50 kg kwijt ben ben ik vastberaden om door te gaan  met het gezonde eetpatroon.
En ik wil vooral judith super erg bedanken voor de begeleiding en lekkere gevarieerde eetschema’s

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design