Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Buffetgerecht van Mw. Ringenier

Tip, 1 dag van te voren maken, dan smaakt hij het lekkerst.

Doe in een schaal de volgende ingrediënten:

laag 1         1/2 blikje mais
laag 2         2 appels in kleine stukjes
laag 3         5 schijven ananas in kleine stukjes
laag 4         3 hard gekookte eieren in stukjes
laag 5         1 1/2 ons yorkham in reepjes
laag 6          2 1/2 dl yohfresh, of maak zelf een slanke dressing van 2 eetlepels fritessaus met Yoghurt en verse kruiden
laag 7         1 1/2 prei in smalle reepjes
laag 8          1 ons geraspte kaas erover strooien.

Afdekken met aluminiumfolie en in de koelkast zetten
heel verantwoord bij een bbq of op een zomerse dag als bijgerecht, levert 175 kcal per 100 gram

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design