Je gewicht in balans
Je gewicht in balans
Kinderen En Overgewicht

Ruim 40% van de volwassen Nederlanders is te zwaar. Maar overgewicht is lang niet altijd een ‘volwassen’ zaak. Steeds vaker begint overgewicht al op kinderleeftijd, zo blijkt uit onderzoek.

Overgewicht bij jongeren is een groot probleem, we kunnen u adviezen geven zodat u wellicht een goede keuze kunt maken om dit bij uw kinderen te bestrijden.

Samen op weg naar een gezond gewicht

Overgewicht is hard op weg uit te groeien tot een probleem van wereldformaat.
Naast erfelijkheid of ziekte is overgewicht inmiddels ook te zien als een reactie op de tegenwoordige tijd. De tijd waar de weg naar voedsel gemakkelijk en oneindig is.

Zwaarlijvigheid grijpt steeds meer om zich heen, van jong tot oud. Ter voorkoming van overgewicht, of juist in de strijd tegen overgewicht zijn voldoende lichaamsbeweging en de juiste (hoeveelheid) voeding onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Daarnaast is overgewicht geen individueel probleem maar een gezinsprobleem!


Uw rol als ouders
‘Het zit in de familie’, ‘zware botten’ of ‘je bent zoals je bent’, zijn argumenten die een rol kúnnen spelen bij het overgewicht van uw kind(eren). Dit betekent niet dat u zomaar bij de pakken neer moet gaan zitten.
Zonder aandacht of ingrijpen kan overgewicht bij jonge kinderen op latere leeftijd onder andere hart- en vaatziekten veroorzaken. Ook kan overgewicht psychische gevolgen hebben voor kinderen, zoals een negatief zelfbeeld. Soms komen lichamelijke klachten zoals pijn in de benen, kortademigheid of huiduitslag al bij kinderen voor.
Goede voedings- en bewegingsadviezen voor uw kind zijn belangrijk, maar niet voldoende. Het hele gezin dient erbij betrokken te worden. Met andere woorden, wat doet uw gezin aan beweging? Hoe is de houding van uw gezin ten opzichte van overgewicht?
Is er voldoende aandacht voor gezonde voeding?

Privacy - Disclaimer - Copyright judith4balance.nl 2018 . Alle rechten voorbehouden. Realisatie: PS Design